Для получения бесплатной консультации врача
Таких e-mail-ов не бывает Пароли не совпадают Заполните обязательные поля

Продукты для похудения вместо таблеток

Некоторые люди для подавления аппетита используют различные ухищрения: сомнительные таблетки, а в крайних случаях и операции. Однако израильские ученые, прежде всего, рекомендуют обратить внимание на продукты, которые содержатся у каждого в холодильнике и, возможно, добавить к ним недостающие. Среди фруктов исследователи советуют выделить яблоки. После их употребления сразу же начинает вырабатываться гормон GLP-1, отсылающий в мозг определенные сигналы. В результате, мозг «думает», что произошло насыщение организма. Потребление одного среднего яблока за несколько минут до основного приема пищи, сократит ее потребляемое во время еды количество.

Аналогичным эффектом обладает красный перец. Понадобится лишь половина чайной ложки продукта, который нужно употребить во время еды, и победа над аппетитом будет достигнута. И все благодаря капсаицину, который делает перец острым. С его помощью снижается ощущение голода, и параллельно человек заряжается энергией. К еще одному универсальному продукту, позволяющему следить за хорошей фигурой, относятся водоросли. Попадая в желудок, водоросли превращаются в гель, который имитирует твердые продукты, тем самым сохраняя чувство наполненности желудка.

Благоприятное воздействие зеленого чая известно давно. Он содержит катехины – вещества, которые способствуют большему сжиганию калорий. При употреблении в день более, чем трех чашек зеленого чая, расход энергии увеличивается до 40%. Также чай содержит антиоксиданты, которые взаимодействуют с гормоном лептином, отвечающим за аппетит.

В яйцах содержится необычайно качественные протеины. Благодаря этим веществам и контролируется аппетит. Достаточно на завтрак съесть два яйца, чтобы снизить количество потребляемых калорий в течение дня.

Лимоны содержат пектин – природную растворимую клетчатку и желеобразователь. Пектин способен поглощать жир, отложенный в теле, и замедлять пищеварительные процессы. В результате, человек насыщается даже при малом объеме пищи.

Израильские исследователи уверены в пользе чеснока для похудения. В этом отношении огромную роль играет содержащийся в нем аллицин. Именно благодаря этому веществу, запах чеснока становится характерным. Также аллицин стимулирует в мозге зону, отвечающую за насыщение, в результате, чувство голода снижается. Потребление чеснока провоцирует выброс адреналина, благодаря которому калории интенсивнее сжигаются. 






Благодаря израильским врачам глухой от рождения ребенок обрел слух

Врачи говорят, что в ближайшее время подобные операции смогут помочь восстановить слух пациентам, чьи случаи ранее считались безнадежными. дальше »

Инновационный метод лечения рака простаты радиоактивным лютецием

Около трех месяцев назад нашей клиникой впервые в Израиле к пациенту из России был применен инновационный метод лечения рака простаты радиоактивным лютецием. дальше »

FDA одобрило препарат Кейтруда для лечения 15 типов рака

Кейтруда стала первым лекарством от рака, когда-либо одобренным Управлением по контролю качества пищевых продуктов и медикаментов США, назначаемым на основе конкретных генетических признаков, вне зависимости от того, где конкретно в теле возникла болезнь. дальше »

LevIsrael – медицина от всего сердца!