Болевые ощущение в спине – существенная проблема всего человечества. Согласно статистическим данным, с ней сталкивается около 80% взрослых людей, проживающих в развитых странах. Нередки случаи, когда патология становится хронической. Часто боли в области спины сопровождаются бессонницей или нехваткой сна – на такой тандем в наше время жалуются многие. Как это ни парадоксально, но оба эти негативные явления имеют между собой непосредственную связь.
Израильские врачи, работающие в медицинском центре Сураски (в Тель-Авиве) и Хайфском университете, установили, что недостаточный сон вызывает проблемы со спиной. Ученым пока не удалось до конца изучить механизм, провоцирующий связь между болевым синдромом в спине и нарушением сна. Однако удалось определить существование некого третьего фактора, который связывает две возникшие патологии.
По предположениям, нехватка сна способствует возникновению стрессового состояния, что вызывает чрезмерное напряжение мышц и, в последствии, боли. Вполне вероятно, что определенную роль в этом играет повышенная чувствительность к боли, вызванная недосыпанием и усталостью. Какая бы причина на самом деле ни существовала, израильские доктора уверены в комплексном лечении указанных проблем.
Специалисты Израиля провели исследование, в котором участвовало 2100 израильтян различного возраста, пола и уровня образования. Показатель средней продолжительности ежедневной трудовой деятельности испытуемых составлял около 9,5 часов, показатель среднего возраста – приблизительно 46 лет.
Ученые проверили состояние здоровья всех участников. Выявление болевого синдрома в спинной области осуществлялось по историям болезни в случаях, когда пациент повторно обращался к врачу с данной проблемой несколько раз в год. Также с участниками проводили консультации, принимая во внимание жалобы на спинные боли продолжительного характера.
Результаты исследования помогли установить, что спинные болевые ощущения в большей степени (в полтора раза чаще) испытывают люди, которые недосыпают, по сравнению с теми, кто спит достаточное количество времени. Также выяснилось, что у женщин, страдающих бессонницей, боли продолжительнее и сильнее, чем у мужчин.
