Многие люди в силу своей деятельности вынуждены ежедневно длительное время проводить за компьютером. Такая ситуация чревата возникновением некоторых проблем со здоровьем, к примеру, может нарушить опорно-двигательный аппарат или вызвать офтальмологические проблемы. Как правило, болями в спине и в конечностях, деформацией позвоночника страдают активные пользователи компьютера. В Университете им. Бен Гуриона (Негев) израильские ученые разработали специальную фото-инструкцию, в которой содержится вся необходимая информация в отношении правильного расположения тела за компьютерным столом.
Следование этой системе поможет избежать проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Для проведения данного обучения используются цифровые технологии, благодаря которым пользователь может наблюдать всплывающие фотографии с изображением идеальных положений рук, ног и позиций тела в процессе работы за компьютерным столом. Израильскими исследователями был проведен эксперимент, в котором участвовали университетские служащие и израильские врачи, которые большую часть своего рабочего времени проводили за компьютерным терминалом.
Результаты исследования оказались положительными – проведенное обучение с помощью специальных фотографий оказало больший эффект по сравнению с обыкновенными эргономическими методиками обучения. Стоит отметить, что поведение всех пользователей компьютеров начало изменяться спустя непродолжительное время после проведенного обучения. В то же время учеными было подмечено, что разработанные фото-инструкции эффективней воспринимались женщинами, нежели мужчинами. А если говорить о возрастных показателях, данное обучение оказалось более результативным в отношении работников более старшего возраста.
Видимо, это связано с тем, что у пожилых людей уже имеются проблемы опорного и двигательного аппаратов, и они могут осознать возможные последствия по сравнению с теми людьми, у которых пока отсутствуют подобные проблемы. Проведенное исследование и разработанная учебная методика сможет помочь каждому пользователю компьютера, который желает, не в ущерб работе, сохранить свое здоровье.
