В Хайфском университете группа израильских ученых установила влияние ненасыщенных жирных кислот Омега-3, которыми богат, к примеру, рыбий жир, на снижение у курильщиков тяги к никотину. Многие люди, чтобы побороть вредную привычку, прибегают к использованию препаратов, которые, увы, оказываются неэффективными.
Более того, такое «лекарство» стоит весьма недешево и нередко обладает негативными побочными эффектами. Но вот теперь, по мнению ученых, можно уменьшить желание курить с помощью недорогой пищевой добавки Омега-3. Не секрет, что вдыхаемый табачный дым может привести к многочисленным болезням – прежде всего, к сердечно-сосудистым и легочным патологиям, онкологическим заболеваниям и нарушению иммунитета. У курильщиков некоторые необходимые организму вещества, в частности Омега-3, существенно ниже, чем у некурящих. Если нервные структуры мозга содержат ненасыщенные жирные кислоты в недостаточном количестве, это может разрушать нервные клетки и нарушать передачу сигналов в участках мозга, отвечающих за чувства удовлетворения.
Эти участки также участвуют в процессах, связанных с принятием решений. Таким образом, недостаток Омега-3 понижает способность человека бросить курить. Кроме того, человек становится раздражительным, может впасть в депрессию и утратить способность противостояния стрессам, которые, как известно, являются провокаторами желания курить. К такой ситуации стоит также добавить, что сам процесс отказа от сигарет является достаточно напряженным. Раньше не придавалось особое значение связи между этими явлениями. И только сейчас израильские ученые решили исследовать реакцию группы курильщиков из 48 человек. Исследовалась возрастная категория 18-45 лет. Все участники выкуривали в среднем 14 папирос в день в течение последних 12 месяцев, при этом все они были зависимы от никотина.
Добровольцев разделили на 2 группы: первой назначили прием Омеги-3, второй – плацебо (препарат без каких-либо целебных свойств). Исследование проводилось на протяжении месяца. Через 30 дней исследователи зафиксировали полученные результаты: участники, принимавшие Омегу-3, заметили снижение желания курить, а во второй группе не наблюдалось каких-либо изменений. Сейчас ученые продолжают изучать, как ненасыщенные жирные кислоты влияют на уменьшение тяги к курению.
